por Mariana Santamaria | Nov 13, 2020 | Uncategorized
En los post anteriores de Aceptar Me, hemos indagado sobre la aceptación de nuestras emociones y sentimientos ante acontecimientos que percibimos como desagradables. Y en el post Aceptar Te, descubrimos el poder de la ley de espejo para poder incursionar en la...
por Mariana Santamaria | Nov 6, 2020 | Uncategorized
“¿Cómo aceptar lo que no me gusta en ti?” “Necesito que cambies…porque yo no puedo con eso” Estas son unas típicas frases con las que yo me he visto envuelta en relaciones que me cuesta aceptar… ¿Te suenan? Estamos acostumbrados a...
por Mariana Santamaria | Oct 31, 2020 | Uncategorized
Es curioso como parece que todo siempre vuelve a uno. Para aceptar lo que viene o esta afuera, es necesario aceptar lo que sucede dentro. Lo que pensamos de lo que nos pasa y no nos gusta. Lo que sentimos de lo que sucede y no nos gusta En realidad, lo que no nos...
por Mariana Santamaria | Ago 9, 2020 | Uncategorized
Es conocido por los practicantes de la meditación los grandes beneficios que tienen en nuestra vida a nivel mental, físico y emocional, tanto así que quien medita lo convierte en un hábito diario como forma de vida. La meditación, que fue una práctica milenaria de...
por Mariana Santamaria | Ago 6, 2020 | Uncategorized
Creemos que la meditación es una manera de callar o vaciar la mente, cuando es todo lo contrario. Dejar que permanezca tal cual esta, sin modificarla y sin desear que este en blanco. La meditación tiene sus orígenes en el budismo y la práctica mas relevante es la Zen,...
por Mariana Santamaria | Ago 6, 2020 | Uncategorized
Cuando me refiero a Vive tus relaciones es para pasar a la acción. Pasamos mucho tiempo analizando, reflexionando, pensando, criticando, juzgando, esperando sin que ello signifique plenitud. Vamos al lado opuesto de la vida, que es estar paralizados, esperando a que...
