Taller Vive tus Relaciones

La manera en que tenemos de vivir nuestras relaciones determina nuestra vida emocional

 

En que consiste:

Es un taller para explorar lo que no está funcionando en tus relaciones y el porque te sientes insatisfecho con ellas. Nos merecemos relaciones plenas, pero muchas veces sentimos que nos esforzamos y no llegamos a buen puerto, o no conseguimos entender porque surgen conflictos a veces innecesarios o dolorosos. La manera en que nos relacionamos determina la calidad de nuestras emociones y nuestro bienestar tanto interno como externo. La idea es que tomes un escenario general sobre cómo te relacionas y durante el taller, trabajes una relación que desees mejorar. De esa manera podrás enfocar los recursos.

Descubrirás la manera en que tenemos de relacionarnos nosotros, con nosotros mismos, con el entorno, con las demás personas y con la vida misma. Es una experiencia vivencial, de auto reflexión, autoconocimiento, gestión emocional y técnicas meditativas que nos ayudarán a mejorar cualquier relación que tengamos, empezando por nosotros mismos. En este taller te darás cuenta de que la realidad de tus relaciones es tan solo una percepción tuya, que está arraigada a creencias, experiencias y valores.

 

Al finalizar el curso conseguirás:

  • Darte cuenta de que pasa
  • Encontrar dentro de ti un canal para todas las respuestas
  • Recordar todos tus recursos internos para construir las relaciones que deseas
  • Abrir una senda a infinitas posibilidades
  • Compartir una experiencia de amor contigo y con el grupo
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CUÁNDO

Sábado 24 de octubre del 2020

de 10:00 a 19:00 hrs.

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DÓNDE

En el Centro de Bienestar Vidaes, ubicado en Av. Del Dr. Federico Rubio y Galí 6, 28039 Madrid.

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CUÁNTO

110

90€

precio venta anticipada.

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CÓMO

Elige la modalidad que prefieras, Presencial u Online (Zoom)

Es para ti si:

  • Si deseas conocer respuestas a tus preguntas ¿Para qué?
  • Si deseas conocer el camino hacia construir mejores relaciones
  • Si deseas abrirte a conocer nuevas formas de relacionarte

 

La importancia de las relaciones 

Somos seres relacionales por naturaleza y desde los comienzos de nuestra historia se han estudiado las conductas sociales y la manera que tenemos de relacionarnos en todos los ámbitos. Es sabido que la cultura, la educación, la sociedad son factores relevantes en nuestros hábitos, expectativas y planes de vida. Las relaciones tienen una importancia vital en nuestras vidas, ya que independientemente de cómo sea nuestra vida, nos relacionamos de una y otra manera con el mundo, con el entorno y con nosotros mismos.

La psicología ha tomado una importancia básica en países de América y Europa, como una vía de entendimiento y resolución de conflictos relacional. En todas las empresas existe un departamento de Recursos Humanos que gestiona la relación entre la empresa y sus empleados. En los colegios existen tutoras, comités y Ampas que intervienen en la relación entre la educación y la juventud. Es decir, en cualquier entorno, las relaciones siempre cobran especial relevancia para el buen funcionamiento y bienestar del entorno y de la sociedad.

VER PROGRAMA

El taller inicia con abrir el circulo entre las asistentes, para así poder iniciar la actividad con intención de respeto, amor, apertura y bondad, hacia el grupo y nosotros mismos. Haremos una práctica de mindfulness, la cual nos ayudará a mantenernos en el momento presente en todo momento, ya que solo desde el Aquí y Ahora podremos ser observadores de todo lo que sucede dentro y fuera.

Daremos comienzo a cada una de las partes del taller para introducirnos en cada tema y trabajarlo a nivel individual y reflexionar a nivel grupal. Se realizarán ejercicios de introspección, dinámicas y prácticas de visualización y conexión con nuestro interior.

Cada parte tiene una magia por sí misma, ya que la idea es partir desde el presente hacia donde deseamos estar. Tomando solo como referencia lo que nos ha pasado como aprendizaje positivo para salir del sufrimiento aceptando cada experiencia.

Al cierre de cada día, seremos testigos de lo que ha salido a nivel consciente para poderlo interiorizar y vivir inmediatamente, ya el cambio que se ha generado internamente.

Lo importante es no tener expectativas, tan solo tener la voluntad de querer conocerte y adquirir la consciencia necesaria para utilizar los recursos aprendidos en tu día a día. 

REQUISITOS: Abrirnos a infinitas nuevas posibilidades de ser feliz.

 

El taller está formado de 4 partes:

PRIMERA PARTE –

¿Cómo y desde donde me relaciono? Como deseo que sean mis relaciones.

  • Como se compone una relación
  • Mitos y realidades
  • Que rol solemos tomar en las relaciones
  • Lo que es importante para nosotros (nuestros valores)
  • Comunicación honesta de afecto y confianza

SEGUNDA PARTE –

¿Cómo gestiono la relación? El camino infinito de la relación.

  • Como es nuestra implicación
  • Exigencias y Expectativas
  • Perdón y Rencor
  • Presente, pasado y Futuro

TERCERA PARTE –

Gestionando nuestras emociones. El secreto de la amabilidad y la compasión

  • Estimulo y Respuesta
  • Aceptación y Comprensión
  • Nuestras aliadas del equilibrio
  • Emociones que conectan 

CUARTA PARTE –

Liberando nuestra esencia. Lo que le da relevancia a nuestra existencia

  • Capacidad de Relativizar, flexibilidad y Sentido del Humor
  • El desapego de lo impermanente
  • Autenticidad del Ser
  • Libertad de Vivir

CIERRE

  • Lo ineludible de la vida – El Amor
  • Espacio de resolución de conflictos

Testimonios de Coaching de Relaciones

Mi experiencia de la mano de Mariana ha sido absolutamente satisfactoria, primero por el respeto y la cercanía. Después porque consiguió llevarme a reconocer como la percepción de mi relación podía ampliarse y cambiar a partir de mis necesidades reales. Vivir el presente entre nosotros y disfrutar lo que teníamos que nos unía.

Más allá del trabajo de pareja, me ayudó a ser más consciente del rol que tomo en las relaciones.

 Aún hoy lo aprendido durante sus sesiones resuena en mi cabeza y me sirve cuando pierdo la perspectiva

Ana Rubio

Mariana nos ayudó, a mi y a mi pareja, a ver una parte de nosotros que nunca habíamos tenido en cuenta, nos sirvió para colocarnos en una posición diferente y desde ella entendernos mejor.

Ganamos respeto, respuestas y una relación más sólida.

Pepa Pérez

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